Ο ηλιόσπορος είναι ο αποξηραμένος καρπός του ηλίανθου, είναι εύγεστος και πολλαπλά θρεπτικός. Μπορεί να καταναλωθεί στο μούσλι, στη σαλάτα, στο σπιτικό ψωμί, ακόμα και σκέτος σαν σνακ.Συστατικά 100% βιολογικός ηλιόσποροςΕνέργεια:2667 kJ / 550 kcalΛιπαρά:42,6gΥδατάνθρακες:24,9gΑλάτι:0,1g